Jetzt bereits in 2. Auflage

  Kann man im Flugzeug aus

Angst

verrückt werden, ersticken oder gar sterben? Ist es normal, dass man trotz unzähliger Versuche, seine

Flugangst

in den Griff zu bekommen, bisher immer wieder daran gescheitert ist? Wenn Sie sich solche Fragen stellen, befinden Sie sich in Gesellschaft von mindestens einem Drittel aller Passagiere.
Ich behandle seit über 25 Jahren sehr erfolgreich Menschen, die unter dieser belastenden Angst leiden. Immer wieder erlebe ich, dass viele Betroffene lange Leidenswege, zahlreiche gescheiterte Selbstbewältigungsversuche und Therapien hinter sich haben. Dabei ist

Angstbewältigung

, richtig durchgeführt, keine Zauberei und kann zu einem Quantensprung an Lebensfreude führen. Das vorliegende Buch ist die Essenz meiner besten Bewältigungstipps aus der Praxis und zahlreichen Flugangstseminaren, anschaulich dargestellt durch viele Fallbeispiele vor und während des Fliegens. Auch die von den meisten Passagieren gefürchteten Turbulenzen und viele technische Informationen rund ums Fliegen kommen nicht zu kurz. Dieses Wissen wird von meinem Mann, der Flugkapitän ist, beigesteuert.

Ich bin immer wieder davon berührt, zu erleben, dass Betroffene nach jahrelangen Leidenswegen – ausgestattet mit den passenden Strategien, die es nun auch in Buchform gibt – oft in kurzer Zeit zu entspannten Passagieren bis hin zu freudigen Fliegern werden können.

Auch wenn es nicht um den Anspruch geht, sich im Flugzeug glücklich fühlen zu müssen, so führt es zur Ausschüttung von Glückshormonen, wenn ursprünglich gefürchtete Situationen aus eigener Kraft gut bewältigt werden. Somit können Flugreisen auch für Flugskeptiker zu einem großen Zuwachs an Lebensqualität führen.

 

Als Vertiefung zum Buch kann ich folgenden Workshop anbieten:

 

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