Gleich vorweg die gute Nachricht

FLUGANGST

IST ERLERNT – UND KANN AUCH WIEDER VERLERNT WERDEN

Ungefähr ein Drittel aller Passagiere leidet unter Aviophobie. Bei einem weltweiten Passagieraufkommen von ca. 4 Milliarden/Jahr ist das Thema Fliegen daher für viele Menschen ständig präsent.

Die Verbindung mit anderen Faktoren und zu wenig Wissen über Hintergründe des Fliegens stellen den idealen Nährboden für die Entwicklung von Flugangst dar.

Da Flugangst erlernt wurde, ist sie gut behandelbar. Man setzt an den zugrundeliegenden angstbesetzten Themen an und erarbeitet Strategien zur Angstüberwindung.

Die Ursachen und Auslöser von Flugangst sind vielfältig und können sich auf unterschiedliche Aspekte des Fliegens beziehen, wie Angst vor technischen Problemen, einem Absturz, so wie:

  • Turbulenzen

  • Höhenangst

  • Klaustrophobie, Platzangst

  • Kontrollverlust
  • Angst, den Flug nicht gut überstehen zu können

Informationsvermittlung, Gedankenkorrektur, Verhaltensoptimierung, das Erlernen von Entspannungstechniken und die abschließende Konfrontation mit der angstbesetzten Situation sind Basiselemente für eine effiziente Behandlung.

Meine Schwerpunkttätigkeit liegt seit 25 Jahren auf der Behandlung von Flugangst. In Einzelbehandlung oder Seminarform konnte ich vielen hunderten Menschen helfen, ihre Aviophobie erfolgreich zu bekämpfen.

Als Expertin halte ich darüber hinaus Vorträge und gebe Medieninterviews.

Um möglichst vielen von Flugangst Betroffenen eine leicht zugängliche Möglichkeit zur Verfügung zu stellen habe ich das Buch „Glücklich fliegen wie auf Wolke 7“ geschrieben.

Erfreulicherweise ist es so wirksam, dass es nun bereits in zweiter Auflage erhältlich ist.

Kontakt

Praxisadresse:

Sankt-Hubertusgasse 4 1130 Wien

irene.rausch@gmail.com
+43 699 14 30 34 38